成功案例当前位置：首页 > 成功案例 夏季养生老人应从头做起 发布时间：2022-07-07 10:26:04 阅读：次 来源：洗手液厂家 夏季养生老人应从头做起 夏季养生老人应从头做起 老年人皮脂分泌相对减少，如果洗头过勤，用洗发液过多，就会洗去一层薄薄的皮脂，使头发失去滋润而干燥、脱屑、发生瘙痒。对老年人来说，平时一星期洗一次头就可以了，也不宜用碱性过多的肥皂。另外，经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。 面部--经常用双手擦面，可促进血液循环，增加机体的抵抗力。最好每天早中晚各以双手擦面一次，这样持之以恒，可以减少面部的皱纹。 鼻部--每天用双手大拇指按摩鼻翼两次，每次50下左右，坚持不懈，可防感冒。即使发生感冒，也可减轻鼻塞等症状。 口腔--老年人消化功能弱，所以要重视保护牙齿，每天早晚各刷牙一次，每天上下叩齿15次左右，还有如传统的用舌舔腭吞咽津液等法，可适当采用。这对促进食欲、增强消化功能可起到一定作用。 耳部--每天用左手绕过头顶，握住右耳提拉14下，然后用右手以同样方法提拉左耳14下，早晚各一次。闲坐时则可以手按摩耳轮，用食指和拇指贴耳廓内、外层，相对揉捏，久之可补肾气，保持听力。 （实习 尿酸和胆固醇高是怎么回事神经性皮炎的症状体征关于骨质疏松的发病原因概述治疗外阴白斑有哪些常见方法 相关阅读 惜唾如金话养生，生唾去痰男人选购按摩器攻略大全不爱吃蔬菜可以多吃点水果代替吗？气血差怎么办？七款食谱帮你调养心血管堵塞吃什么好疏通 能有效疏通血管的食物190203KBS两天一夜第3季中字袁姗姗变身小燕子与陆毅拥吻引观众嫉妒林心如大片曝光，一双美腿迷人，鼻子像在用力吸气太怪异《小虎墩大英雄》插曲《骁》国风武侠再燃热血210905大逃脱4E09中字
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