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瞧一瞧:准妈妈注意:宝宝喝果汁6误区4原则2011-07-28

发布时间:2022-05-11 10:05:43 阅读: 来源:洗手液厂家
准妈妈注意:宝宝喝果汁6误区4原则2011-07-28

恰当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响以至代替一日三餐的正常饮食饮水。多喝果汁,有害宝宝健康原因1喂食过多果汁可以导致宝宝营养不良及贫血,因为幼儿的胃口比较小,多喝果汁会相对失去摄取其它营养素的机会,包括蛋白质与复合醣类。原因2喂食过多果汁会破坏牙齿珐琅质,造成蛀牙。特别是父母以小瓶子喂食而非杯子时更轻易造成。原因3喂食农村土墙必须强拆吗
过多果汁,尤其是苹果汁,可以导致宝宝的大便松软,以及经常腹泻。每日摄取360毫升以上果汁时,可能会影响宝宝生长。原因4果汁中若含有山梨醇或做为甜味剂,轻易导致宝宝躁动不安、腹胀、腹痛以及胃部不适。这些甜味剂之所以在婴儿造成以上症状,是因为宝宝的肠胃无法分解这些特别糖类。另外未经巴斯德法处理过的果汁,可能含有有害细菌,例如大肠杆菌及沙门氏菌。所以,让这么小的房屋维权可以强拆吗
宝宝喝果汁并没有好处,和可乐一样还是放在一边为好。误区1 拿果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁,爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后,也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢,早也喝,晚也喝,一天就离不开果汁了,特别是到了夏天,干脆水也不喝了,就抱着果汁当水喝了。结果,最近几天突然食欲减退,以至出现呕吐、头晕的症状,妈妈以为乐乐中暑了,忙带他去医院,大夫的诊断是,很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。专家提示国外早有对此病的记载,称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料,不仅可引起低钠血症和脑水肿,也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。恰当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响以至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前,父母不应让孩子饮果汁,否则会影响食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。误区2 将果汁等同于新鲜果蔬有的父母认为只要给宝宝喝充足量的果汁,即使宝宝挑食,不肯吃蔬菜,或者宝宝嫌麻烦不吃水果,也没关系,果汁可以替代水果和蔬菜,给宝宝提供营养。其实不然。专家提示首先,如果不是自榨的果汁,买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂,如色素剂、防腐剂等,不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁,由于缺乏必要知识或习惯使然,固体残渣往往浪费掉了。然而,果蔬汁与水果蔬菜相比,其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多,被医学界称为“第七营养素”,它可以促进宝宝消化,防止宝宝便秘,还可以防止热量过剩,控制肥胖等。因此,专家建议给宝宝喝果汁的同时,也要让宝宝吃固体残渣,以吸收更多纤维素。误区3 将果汁过度加热不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯,特别在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁过程中会在肯定程度上破坏维生素,而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度,因此,加热时温度不宜过高,工夫不宜过长。专家提示果汁不宜加热,常温或冷藏后食用更有营养。误区4 喝完果汁不漱口有的妈妈在给宝宝喝完果汁后,经常不注意给宝宝清洁口腔,这很轻易对宝宝的口腔健康造成不利影响,如易导致宝宝形成龋齿等。专家提示每次给宝宝喝完果汁后,特别是临睡前,妈妈应给宝宝喝少许白开水,以帮助宝宝清洁口腔。误区五果汁喝得越多越好由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用,而是从肾脏排出,长期过量饮用,可能导致肾脏病变,产生一种称作“果汁尿”的病症。另外,过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。误区六药物和果汁同服果汁中含有大量维生素C,呈酸性,如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服,会加重肾脏的负担,对患者健康不利。宝宝喝果汁,把握以下4个原则自制纯正果汁。妈妈们肯定选用纯正果汁,最好是自制的果汁,千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料,以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。勿过量饮用。严格控制注意宝宝每日果汁摄取总量,切勿因运用过量而衍生各种长期性疾病,尤以肥胖、营养不良及肠胃不适为主要表现症状。大人以身作则。管住自己的嘴巴,大人不要在孩子面前将果汁、饮料当成水喝,教导幼儿准确的液体摄取观念。多用水果代替。多给宝宝吃新鲜水果,这肯定必喝果汁为佳,除了可以在营养摄取上最为丰富之外,另可训练婴儿咀嚼能力,以及提供恰当食物纤维,有助肠蠕动和排便。

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