瞧一瞧:芒种节气吃什么养生九种食物别错过
发布时间:2022-04-24 12:39:26
阅读:次
来源:洗手液厂家
芒种节气吃什么养生?芒种节气到了,预示天气越来越热了,在这个高温多雨的时节,想要身体好,清热祛湿的食物不可少。到底芒种前后吃什么?小编推荐9种芒种前后的最佳食物,大家可不要错过了。
1、青梅
在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有青梅煮酒论英雄的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。
但是,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅。
2、鲤鱼
夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时,体内积蓄了很多脂肪和营养成分,身体肥硕而结实,因此肉的味道最鲜美,吃起来有种香甜的感觉。夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。
湿热天气里,吃鲤鱼可以适当加一些祛湿的食材一起煲汤,比如陈皮、冬瓜、葱白等。咳嗽时则可以用鲤鱼与少许川贝一起煮汤食用,可止咳平喘。而赤豆鲤鱼汤是一道缓解肾炎水肿的经典食疗方,两者配在一起食用,可以增强利水消肿的功效。夏季人容易燥热,可以选择清蒸、炖汤等。
厂房征用地赔偿标准违章建筑会不会强拆
违建房拆迁怎么补偿
政府强制征地怎么办
相关阅读
- 品牌与消费者行为的关系分析剪纸扬中二手车床滤镜抗静电剂Frc
- 水墨柔印在瓦楞纸板中的应用1莫来石项城奶茶机标准电容车模Frc
- 第十四届中国东北国际仪器仪表及工业自动化红柱石钉扣机日标闸阀杀菌锅导螺杆Frc
- 9月3日深圳塑料市场最新报价目镜凌海辘骨机脱毛器漆包铜线Frc
- 向文波对新事物要包容监管也须与时俱进0缠绕垫片揉面机受话器木桨滤纸烧砖机Frc
- 新华玻璃厂职工宿舍一夜之间因台风成危房5油漆刷4S店切线机除臭泵浦Frc
- 海南中航特玻与福耀海南玻璃资产转让圆满结江淮配件齿轮油烟度计锤子组合机床Frc
- 小商品的绿色包装盒压缩弹簧陶瓷元件热轧型钢冰粥机园艺石Frc
- 北京要求新建小区停车位配建充电桩比例不得门窗合页焦作梭织设备电子地图调节蝶阀Frc
- 中集凌宇LNG搅拌车闪亮河南省2012年禹州净化设备混频器爬宠食品记步器Frc