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普洱茶可以减肥吗 普洱茶减肥的饮用方法

发布时间:2022-06-15 09:15:01 阅读: 来源:洗手液厂家
普洱茶可以减肥吗 普洱茶减肥的饮用方法 普洱茶可以减肥吗 普洱茶减肥的饮用方法

普洱茶减肥饮用方法

1、每日冲泡

每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。此这样可以很好的保持身材、维持体重。

2、隔夜清晨喝

除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。

3、餐中配喝普洱茶

如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多。应在餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效。

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